Sträcka: 9,2 km
Tid: 80 min
En timmes aktiv vila i form av morgonpromenad stod på schemat.
Den blev något längre och avslutades med 2,5 km jogging eftersom jag inte kunde motstå frestelsen att ta mig an Västerbron springande. Som en början till mental uppladdning liksom...
Vansinnig träningsvärk i baksida lår och hela axelpartiet efter gårdagens träning.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett spår efter dig eller ställ en fråga...
Svarar även på kommentarerna här, så klicka i att få uppföljningskommentarer skickade till er mail så missar ni inget. Tack för att ni lämnar ett avtryck!