Löpband
Sträcka: 3 km
Tid: 14 min 30 sek (4,50 min/km)
BODYCOMBAT™
Tid: 50 min
Smet iväg innan styrkan för att hinna till bion... Vansinnigt varmt i salen och jag märkte verkligen av hur prestationsförmågan sänks i värme...helt slut efter en halvtimme!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Det är något jag verkligen gillar med spinning: att de har fläktar igång på de flesta ställen, så att luften rör på sig hela tiden. Syrestillestånd kan döda dagsformen totalt...
SvaraRaderaMikaela Mars - jag måste lära mig att uppskatta spinning...hur gör man?
SvaraRaderaJa du, jag har varit skeptisk i alla år, men så hänge jag med på bloggspinningen som ett gäng träningsbloggare i sthlm drog igång. Sparkibaken.se - therese ledde klassen och det var så himla kul att göra det med den gruppen. Känslan av att köra på, svettas ordentligt och tävla mot instruktören har helt bitit tag i mig och jag är såld!
SvaraRaderaÅh - jag skulle ha varit med men fick förhinder... Det kanske hade varit min chans. Next time...
SvaraRadera